Preise

Wobei benötigst du Hilfe?

Diese Seite gibt dir einen Überblick über alle Preise.
Hier findest du sowohl meine Einzelleistungen als auch meine Ernährungspakete, welche für eine längerfristige Betreuung konzipiert sind.

Einzelleistungen

Einzelne Leistungen im Überblick
BIA-Messung

Die bioelektrische Impedanzanalyse, kurz BIA-Messung genannt, misst mittels Wechselstrom die Körperzusammensetzung.

Du bekommst Informationen zu Muskelmasse, Fettmasse, Körperwasser und den Ernährungszustand deiner Zellen.

Ein genauer Blick auf die Körperzusammensetzung verdeutlicht besonders im Rahmen einer Gewichtsreduktion sehr oft die Erfolge.

Dauer: 30 Minuten
49 €
Diätologisches Gutachten

Für die Bewilligung einer Adipositasoperation bzw. bariatrische Operation durch die Krankenkasse benötigen PatientInnen ein diätologisches Gutachten durch eine DiätologIn.

Du erhältst eine ausführliche Beratung, in der die Veränderungen nach der Operation, in Bezug auf Ernährung, Supplemente, Lebensstil besprochen werden.

Dauer: 60 Minuten
149 €
Diätologisches Gutachten inkl. BIA-Messung

Für die Bewilligung einer Adipositasoperation bzw. bariatrische Operation durch die Krankenkasse benötigen PatientInnen ein diätologisches Gutachten durch eine DiätologIn.

Du erhältst eine ausführliche Beratung, in der die Veränderungen nach der Operation, in Bezug auf Ernährung, Supplemente und Lebensstil besprochen werden.

Dauer: 90 Minuten
179 €
Einkaufstraining

Du bist dir aufgrund der großen Produktvielfalt nicht mehr sicher, welche Lebensmittel im Supermarkt nun wirklich gesund sind?

Heutzutage ist es nicht mehr leicht sich bei der großen Produktauswahl im Supermarkt zurechtzufinden. Komplizierte Zutatenlisten, verschiedene Angaben auf der Verpackung, sowie eine große Produktpalette führen dazu, dass sich sehr viele Personen im Einkaufsdschungel verirren und verunsichern lassen.
Im Rahmen eines gemeinsamen Einkaufstraining gehe ich gemeinsam mit dir durch den Supermarkt und wir nehmen gemeinsam diverse Verpackungen ganz genau unter die Lupe. Vor dem gemeinsamen Einkaufen empfehle ich eine Ernährungsberatung, in welcher ich eine detaillierte Anamnese deines Ernährungsverhaltens erhebe und dir professionelle Empfehlungen gebe, welche wir dann gemeinsam in die Praxis umsetzen können.

Dauer: 120 Minuten
160 €
Ernährungsberatung (Erstgespräch)

Im Rahmen des Erstgesprächs erhebe ich eine detaillierte Anamnese deines Ernährungsverhaltens . Auf Basis deiner Krankengeschichte, Vorlieben und Abneigungen bekommst du professionelle Empfehlungen zu deinem Essverhalten.

Dauer: 60 Minuten
99 €
Ernährungsberatung inkl. BIA-Messung

Im Rahmen des Erstgesprächs erhebe ich eine detaillierte Anamnese deines Ernährungsverhaltens. Die BIA-Messung gibt einen Aufschluss über deine Körperzusammensetzung. Auf Basis deiner BIA-Messung, Krankengeschichte, Vorlieben und Abneigungen bekommst du professionelle Empfehlungen zu deinem Essverhalten.

Dauer: 90 Minuten
139 €
Folgeberatung

Eine Folgeberatung dient dazu, um Erfolge gemeinsam zu besprochen und weitere Schritte zur Erreichung der persönlichen Ernährungsziele zu setzen.

Dauer: 45 Minuten
69 €
Folgeberatung inkl. BIA-Messung

Eine Folgeberatung dient dazu, Erfolge gemeinsam zu besprechen und weitere Schritte zur Erreichung der persönlichen Ernährungsziele zu setzen.

Eine regelmäßige BIA-Messung kann Erfolge nochmals verdeutlichen, da Erfolge nicht immer auf der Waage sichtbar sind.

Dauer: 60 Minuten
89 €

Ernährungspakete

für die langfristige Begleitung auf dem Weg zu deinem Ernährungziel
Zur Erreichung deines persönlichen Ernährungszieles wünscht du dir eine langfristige Begleitung? Dann sind die Ernährungspakete genau das Richtige für dich, denn sie sind für eine langfristige Begleitung und laufende Evaluierung konzipiert.
Bariatrische Operation – Mein neues Leben

„Veränderungen sind am Anfang hart, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderbar“ – Zitat von Robin Sharma

Damit die bariatrische Operation für dich zu einer positiven Veränderung führt und somit am Ende wunderbar ist, habe ich für dich ein Paket entwickelt, um dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht zu begleiten.

  • Erstellung des diätologischen Gutachtens
  • BIA-Messung & Analyse der Ergebnisse
  • Beratung "Kostaufbau & Was dich nach der Operation erwartet"
  • Beratungsunterlagen
Dauer: 90 Minuten
  • Evaluierung Kostaufbau
  • Klärung offener Fragen
  • Beratung "Vermeidung ernährungsbedingter Beschwerden"
Dauer: 45 Minuten
  • Ausführliche Beratung "Übergang zur Langzeiternährung"
  • Strategieentwicklung für den langfristigen Erfolg
  • Rückfallprophylaxe "Alte Ernährungsgewohnheiten zurücklassen"
Dauer: 60 Minuten
  • BIA-Messung & Analyse der Ergebnisse
  • Analyse Ernährungsprotokoll
  • Beratung anhand des Ernährungsprotokolls
  • Klärung offener Fragen
  • Zielbesprechung
Dauer: 60 Minuten
379 €
statt 406 €
Ernährung & Sport

„Der beste Trainingsplan führt nicht zum gewünschtem Erfolg ohne die richtige Ernährung“

  • Ausführliche Anamnese
  • BIA-Messung & Analyse der Ergebnisse
  • Beratung & Zieldefinition
  • Beratungsunterlagen
Dauer: 90 Minuten
  • Analyse des Ernährungsprotokolls
  • Beratung anhand des Ernährungsprotokolls
  • Energie- & Nährstoffberechnung
Dauer: 45 Minuten
  • BIA-Verlaufsmessung
  • Getränke & Flüssigkeitsbilanz
  • Ernährung vor, während & nach dem Training
Dauer: 60 Minuten
  • Analyse des Ernährungsprotokolls
  • Klärung offener Fragen
  • Sportlebensmittel aus dem Supermarkt unter der Lupe
Dauer: 45 Minuten
  • BIA-Verlaufsmessung
  • Abschlussgespräch
  • Strategieentwicklung für den langfristigen Erfolg
Dauer: 60 Minuten
399 €
statt 455 €
Gewichtsmanagement & Lebensstilerkrankungen

„Mit gesunder Ernährung ohne Verzicht zum Wohlfühlgewicht mit höherer Lebensqualität.“

  • Ausführliche Anamnese
  • BIA-Messung & Analyse der Ergebnisse
  • Beratung & Zieldefinition
  • Beratungsunterlagen
Dauer: 90 Minuten
  • Analyse des Ernährungsprotokolls
  • Beratung anhand des Ernährungsprotokolls
  • Vorbesprechung Einkaufstraining
Dauer: 45 Minuten
  • Einkaufstraining im Supermarkt
  • Nachbesprechung
Dauer: 120 Minuten
  • BIA-Verlaufsmessung
  • Gesunde Mahlzeitenzusammenstellung
  • Gesund kochen leicht gemacht
Dauer: 60 Minuten
  • Abschlussgespräch
  • BIA-Abschlussmessung
  • Klärung offener Fragen
  • Rückfallprophylaxe & Strategienentwicklung für den langfristigen Erfolg
Dauer: 60 Minuten
  • BIA-Verlaufsmessung
  • Klärung offener Fragen
  • Zielbesprechung
Dauer: 60 Minuten
599 €
statt 635 €
Kleines Ernährungspaket inkl. BIA-Messung

„Zur Erreichung deiner Ernährungsziele mit langfristigem Erfolg“

  • Ausführliche Anamnese
  • Beratung & Zieldefinition
  • Beratungsunterlagen
  • BIA-Messung & Analyse der Ergebnisse
Dauer: 90 Minuten
  • Analyse des Ernährungsprotokolls
  • Beratung anhand des Ernährungsprotokolls
  • weitere Zieldefinition
Dauer: 45 Minuten
  • Abschlussgespräch
  • Strategieentwicklung für den langfristigen Erfolg
  • BIA-Verlaufsmessung
Dauer: 60 Minuten
270 €
statt 297 €
Kleines Ernährungspaket ohne BIA-Messung

„Zur Erreichung deiner Ernährungsziele mit langfristigem Erfolg“

  • Ausführliche Anamnese
  • Beratung & Zieldefinition
  • Beratungsunterlagen
Dauer: 60 Minuten
  • Analyse des Ernährungsprotokolls
  • Beratung anhand des Ernährungsprotokolls
  • weitere Zieldefinition
Dauer: 45 Minuten
  • Abschlussgespräch
  • Strategieentwicklung für den langfristigen Erfolg
Dauer: 45 Minuten
210 €
statt 237 €

Das könnte dich auch interessieren

Welt-Diabetes-Tag

In Österreich ist jeder zehnte Mensch von Diabetes mellitus betroffen, wobei mindestens ein Drittel der Betroffenen nichts von ihrer Erkrankung weiß. Aktuell leben 800.000 Menschen mit Diabetes mellitus, und bis zum Jahr 2045 wird die Zahl voraussichtlich auf über 1 Million steigen. Darüber hinaus betrifft Schwangerschaftsdiabetes derzeit jede zehnte schwangere Frau. Diabetes Mellitus – Welche […]

Erdbeerknödel
Erdbeer-Topfenknödel mit Erdbeersauce

Egal ob als süße Hauptspeise, Nachspeise oder Snack vor oder nach dem Sport die Erdbeer-Topfen-Knödel passen immer gut. Sie sind leicht verdaulich, liefern dir wertvolles Eiweiß und schmecken noch dazu sehr gut.

Focaccia
Focaccia mit Tomate & Rosmarin

Pünktlich zur Grillsaison habe ich hier ein Rezept für eine luftig, leckere Focaccia mit Tomate & Rosmarin. Die Focaccia passt aber nicht nur hervorragend zu einem gemütlichen Grillnachmittag oder -abend mit der Familie oder Freunden, sondern sie passt auch perfekt zu einem leichten Salat für warme Sommerabende.

Eierschwammerl im Wald
Pilze (Schwammerl) – Heimisches Superfood mit Sti(e)l?

Woran denkst du, wenn du das Wort „Superfood“ hörst? Die meisten Personen antworten auf diese Frage mit weitgereisten, sehr nährstoffreichen Lebensmitteln, wie Chia-Samen, Goji- oder Acai-Beeren und einige mehr.

Spargel-Champignon-Risotto
Spargel-Champignon-Risotto

Zwei Superfoods vereint in einem Rezept. Der Spargel liefert zwar nur wenige Kalorien, punktet aber dennoch mit zahlreichen Vitaminen & Mineralstoffen, wie Folsäure, Vitamin E, Magnesium & Kalium.