Ernährung im Sport

„Fit sein ist keine Eigenschaft, sondern ein Lebensstil.“

Im Sport spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle. Denn die passende Ernährung sorgt für die optimale Versorgung des Körpers mit Energie und Nährstoffen. Eine ausgewogene Ernährung, angepasste Energiezufuhr und gute Mahlzeitenplanung bilden hierbei die Grundlage. 
Sie möchten Ihre Leistung im Hobby- oder Leistungssport durch die richtige Ernährung positiv beeinflussen? Dann sind Sie bei mir genau richtig. 

Im Rahmen der Beratung erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam die Ernährungsziele, welche Ihnen zu persönlichen, sportlichen Bestleistungen verhelfen. Mithilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse erhebe ich Ihre aktuelle Körperzusammensetzung (Verteilung Muskulatur und Fettmasse). 

Sport und gesunde Ernährung sind wichtige Grundlagen in der Prävention von vielen Erkrankungen und beeinflussen bei bestehenden Krankheiten den Krankheitsverlauf positiv.

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Für nähere Informationen oder zur Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich bitte telefonisch, per E-Mail oder direkt über das Kontaktformular auf der Website.